вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр

вечеринки офисные запретили, [*1948*] но втихаря всё равно все отмечают. [*1942*]

ИТОГ:

ккал.: 90.6 жиры:0.7 г. белки: 1.2 г. углеводы: 21.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 176.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 13 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 289 мг. Кальций: 44 мг.
Магний: 241 мг. Натрий: 42 мг.
Фосфор: 29 мг. Сера: 7 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru