вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щи- 220.00 гр, винегрет- 110.00 гр

щи - 220.00 гр, винегрет - 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.63 жиры:15.95 г. белки: 4.29 г. углеводы: 19.8 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 274.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.09 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 1.21 мг.
Витамин В6: 0.33 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.73 мг. Витамин Н: 0.77 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 24.2 мг.
Железо: 1.76 мг. Калий: 788.81 мг.
Кальций: 72.82 мг. Магний: 47.63 мг.
Натрий: 30.36 мг. Фосфор: 109.89 мг.
Сера: 58.74 мг. Хлор: 85.58 мг.
Йод: 8.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru