вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 165.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 686.79 жиры:41.32 г. белки: 25.61 г. углеводы: 28.77 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 3.02 мг. Железо: 4.67 мг.
Калий: 532.65 мг. Кальций: 34.75 мг.
Магний: 54.45 мг. Натрий: 1.53 г.
Фосфор: 330.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 2.1 мкг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.37 мг. Сера: 39.6 мг.
Хлор: 366.2 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru