вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чернослив- 70.00 гр, апельсин- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.47 жиры:0.79 г. белки: 2.95 г. углеводы: 52.39 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 147.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.35 мг.
Витамин С: 92.1 мг. Железо: 2.55 мг.
Калий: 900.3 мг. Кальций: 107 мг.
Магний: 90.9 мг. Натрий: 26.5 мг.
Фосфор: 92.6 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 4.5 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru