щи- 250.00 гр
Когда люди стремятся к цели, у них обычно появляется всплеск мотивации на ранней стадии, а в середине процесса падает. В этот период они часто срываются. Существует несколько способов борьбы с этой проблемой. Первый состоит в том, чтобы устанавливать подцели — например, вместо ежеквартальных показателей продаж, установить еженедельные. Такой вариант минимизирует возможности для спада.
ИТОГ:
ккал.: 104
жиры:5.25 г.
белки: 2.75 г.
углеводы: 12.25 г.
съедено еды:
250 гр. , воды в рационе: 217.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 104