вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 150.00 гр, бульон из кур- 140.00 гр

капуста тушеная - 40.00 гр, каша овсяная на воде - 150.00 гр, бульон из кур - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 185.98 жиры:9.99 г. белки: 11.32 г. углеводы: 27.06 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 160.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 18.42 мг.
Железо: 1.04 мг. Калий: 168.86 мг.
Кальций: 26.86 мг. Магний: 14.26 мг.
Натрий: 31.76 мг. Фосфор: 73.04 мг.
Витамин В9: 1.54 мкг. Витамин Н: 2.66 мкг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Сера: 49.14 мг. Хлор: 22.68 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru