вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 347.609 жиры:6.251 г. белки: 11.2 г. углеводы: 65.74 г.

съедено еды: 101 гр. , воды в рационе: 12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.08 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 4.42 мг.
Калий: 354.8 мг. Кальций: 56.95 мг.
Магний: 133.4 мг. Натрий: 20.82 мг.
Фосфор: 336.24 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru