вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 80.00 гр, суп картофельный с крупой- 400.00 гр

хлеб ржаной - 80.00 гр, суп картофельный с крупой - 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.72 жиры:5.76 г. белки: 10.48 г. углеводы: 67.36 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 382.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.56 мг. Витамин РР: 2.96 мг.
Железо: 5.12 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 64 мг. Магний: 92 мг.
Натрий: 502.8 мг. Фосфор: 290.4 мг.
Сера: 119.2 мг. Хлор: 896 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин С: 15.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru