вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 100.00 гр, картофель вареный- 150.00 гр

морская капуста - 100.00 гр, картофель вареный - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.4 жиры:0.2 г. белки: 4.95 г. углеводы: 21.6 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 127.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 13.2 мг. Витамин РР: 2.35 мг.
Витамин С: 26.6 мг. Железо: 17.65 мг.
Калий: 1.91 г. Кальций: 59.2 мг.
Магний: 209.3 мг. Натрий: 539.2 мг.
Фосфор: 163 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 50.1 мг. Хлор: 90.9 мг.
Йод: 7.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru