вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): сосиски молочные- 55.00 гр, сыр российский- 50.00 гр

Мне надо перестать ходить. В противном случае я дохожу до кухни и начинаю есть.

ИТОГ:

ккал.: 333.795 жиры:28.665 г. белки: 18.77 г. углеводы: 0.15 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 53.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 188.35 мг. Кальций: 515.95 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 819.75 мг.
Фосфор: 358.55 мг. Йод: 3.85 мкг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин С: 0.35 мг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Холестерин: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru