вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щука свежая- 1000.00 гр, яйца куриные вареные- 1000.00 гр, нарзан- 1000.00 гр

Я ем все подряд

ИТОГ:

ккал.: 2435 жиры:127 г. белки: 313 г. углеводы: 8 г.

съедено еды: 3 кг. , воды в рационе: 1793 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1 мг. Витамин В2: 1 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин РР: 35 мг.
Витамин С: 16 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 2.62 г. Кальций: 800 мг.
Магний: 470 мг. Натрий: 600 мг.
Фосфор: 2 г. Холестерин: 600 мг.
Сера: 2.27 г. Хлор: 750 мг.
Йод: 0.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru