вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины без косточки- 70.00 гр, капуста тушеная- 110.00 гр, огурец- 80.00 гр

есть отвесик!

ИТОГ:

ккал.: 242.685 жиры:18.181 г. белки: 3.7 г. углеводы: 20.75 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 172.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Железо: 1.97 мг.
Калий: 506.5 мг. Кальций: 116.1 мг.
Магний: 43.1 мг. Натрий: 1.6 г.
Фосфор: 78.5 мг. Витамин А: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин Е: 0.96 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Витамин С: 57.5 мг.
Витамин В9: 3.2 мкг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Хлор: 20 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru