вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 120.00 гр, паштет из печени- 200.00 гр, хурма- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1054.6 жиры:53.6 г. белки: 47.7 г. углеводы: 101.5 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 246.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.01 мг. Витамин B1: 0.66 мг.
Витамин В2: 3.83 мг. Витамин В3: 11.4 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.41 мг.
Витамин Е: 8.4 мг. Витамин Н: 0.16 мг.
Витамин РР: 16.2 мг. Железо: 18.5 мг.
Калий: 985.6 мг. Кальций: 464 мг.
Магний: 151 мг. Натрий: 162.2 мг.
Фосфор: 883.2 мг. Сера: 497.2 мг.
Хлор: 222 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 63.8 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru