вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, томаты- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 74.992 жиры:4.822 г. белки: 5.8 г. углеводы: 2.14 г.

съедено еды: 82 гр. , воды в рационе: 37.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 10.2 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 165.6 мг. Кальций: 15.5 мг.
Магний: 16.8 мг. Натрий: 17.64 мг.
Фосфор: 26.88 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.4 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Сера: 4.8 мг. Хлор: 22.8 мг.
Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru