вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, пельмени- 100.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1034.62 жиры:57.12 г. белки: 36.26 г. углеводы: 112.1 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 333.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.64 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 4.72 мг.
Витамин С: 10.4 мг. Железо: 6.14 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 137.28 мг.
Магний: 71.64 мг. Натрий: 223.08 мг.
Фосфор: 471.92 мг. Сера: 397.82 мг.
Хлор: 1.74 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 1.24 мг. Витамин Е: 3.42 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин Д: 1.22 мкг.
Витамин B12: 1.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru