вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семечки подсолнечника жареные- 24.00 гр, лимонад Pepsi- 400.00 гр, карбонад- 22.00 гр, лепешки Tortillas/Тортильи пшеничные со злаками- 82.00 гр, коктейль из морепродуктов- 130.00 гр, чай без сахара- 280.00 гр, виноград- 82.00 гр, кофе без сахара- 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 761.69 жиры:0.492 г. белки: 0.49 г. углеводы: 12.63 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 66.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 1.64 мкг.
Витамин Н: 1.23 мкг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 4.92 мг. Железо: 0.49 мг.
Калий: 184.5 мг. Кальций: 24.6 мг.
Магний: 13.94 мг. Натрий: 21.32 мг.
Фосфор: 18.04 мг. Сера: 5.74 мг.
Хлор: 0.82 мг. Йод: 6.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru