вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка овощная- 140.00 гр, баклажаны жарен.- 40.00 гр

Притча о настоящей любви

ИТОГ:

ккал.: 246 жиры:22.18 г. белки: 4.88 г. углеводы: 9.44 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 138.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.92 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.58 мг. Витамин Н: 4.18 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 12.62 мг.
Витамин Д: 0.28 мкг. Витамин B12: 0.14 мкг.
Железо: 1.08 мг. Калий: 329.18 мг.
Кальций: 88.3 мг. Магний: 32.94 мг.
Натрий: 49.78 мг. Фосфор: 108.16 мг.
Сера: 47.78 мг. Хлор: 510.48 мг.
Йод: 8.46 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru