вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 120.00 гр, мандарин- 120.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр

яблоко - 120.00 гр, мандарин - 120.00 гр, банан - 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.63 жиры:1.07 г. белки: 2.49 г. углеводы: 35.46 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 157.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 1.24 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.02 мг. Витамин С: 64.6 мг.
Железо: 3.18 мг. Калий: 763.2 мг.
Кальций: 66.8 мг. Магний: 53.4 мг.
Натрий: 67.3 мг. Фосфор: 53.2 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru