вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 170.00 гр, говядина отварная- 39.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, курага персиковая- 10.00 гр

бульон говяжий - 170.00 гр, говядина отварная - 39.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, курага персиковая - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 306.046 жиры:16.084 г. белки: 24.95 г. углеводы: 16.11 г.

съедено еды: 319 гр. , воды в рационе: 238.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.74 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 3.63 мкг.
Витамин Е: 1.01 мг. Витамин Н: 1.18 мкг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 45.84 мг.
Витамин B12: 0.95 мкг. Железо: 4.51 мг.
Калий: 811.8 мг. Кальций: 75.53 мг.
Магний: 50.59 мг. Натрий: 280.9 мг.
Фосфор: 265.68 мг. Сера: 1.02 мг.
Хлор: 24.59 мг. Йод: 7.49 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru