вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 40.00 гр, сухари пшеничные- 10.00 гр, кабачковая икра- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр

мое

ИТОГ:

ккал.: 445.75 жиры:21.74 г. белки: 14.96 г. углеводы: 49.72 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 372.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.84 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин Н: 3.58 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 1.78 г. Кальций: 105.2 мг.
Магний: 92.6 мг. Натрий: 132.9 мг.
Фосфор: 217.6 мг. Сера: 101.6 мг.
Хлор: 277.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 78.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru