вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 250.00 гр, вода- 500.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 602.5 жиры:46 г. белки: 45.5 г. углеводы: 1.75 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 19.25 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Витамин B12: 1.5 мкг. Железо: 4 мг.
Калий: 485 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 175 мг.
Фосфор: 412.5 мг. Сера: 465 мг.
Хлор: 192.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru