вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, кетчуп- 10.00 гр

Курица на соляной подушке

ИТОГ:

ккал.: 200.6 жиры:2.4 г. белки: 28 г. углеводы: 19.1 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин В3: 0.88 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 8.19 мг.
Железо: 2.33 мг. Калий: 315.4 мг.
Кальций: 24 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 72.3 мг. Фосфор: 199.2 мг.
Сера: 207.4 мг. Хлор: 100.2 мг.
Йод: 6.5 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 6.3 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru