вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Тыквенное пюре- 200.00 гр, макароны с сыром(ГИ:60)- 200.00 гр

Тыквенное пюре - 200.00 гр, макароны с сыром - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.2 жиры:16.34 г. белки: 15.24 г. углеводы: 48.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 187.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.54 мг. Калий: 561.4 мг.
Кальций: 282.2 мг. Магний: 41.2 мг.
Натрий: 226.2 мг. Фосфор: 249.4 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Сера: 47.6 мг.
Хлор: 51.6 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru