вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Вермишелька с бульончиком

ИТОГ:

ккал.: 132.518 жиры:2.551 г. белки: 11.4 г. углеводы: 17.07 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 190.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 2.68 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 166.9 мг. Кальций: 16.45 мг.
Магний: 18.5 мг. Натрий: 24.02 мг.
Фосфор: 116.64 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 0.61 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Сера: 22 мг. Хлор: 23.9 мг.
Йод: 3.3 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru