вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 990.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
634.59
жиры
:
14.85
г.
белки
:
13.86
г.
углеводы
:
119.79
г.
съедено еды:
990
гр. ,
воды в рационе:
874.17
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.06 мг.
Витамин B1
:
0.1 мг.
Витамин В2
:
0.5 мг.
Витамин В3
:
0.99 мг.
Витамин В6
:
0.1 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
0.3 мг.
Витамин Н
:
9.9 мкг.
Витамин РР
:
5.94 мг.
Витамин С
:
2.97 мг.
Витамин Д
:
0.1 мкг.
Витамин B12
:
0.99 мкг.
Железо
:
1.98 мг.
Калий
:
969.21 мг.
Кальций
:
396 мг.
Магний
:
105.93 мг.
Натрий
:
150.48 мг.
Фосфор
:
332.64 мг.
Сера
:
84.15 мг.
Хлор
:
319.77 мг.
Йод
:
0.03 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 634.59