вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина жареная- 300.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 1197.9 жиры:86.4 г. белки: 105 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 0.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мкг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин В3: 2.4 мг. Витамин В6: 1.8 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.7 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 24.9 мг.
Витамин B12: 0.01 мг. Железо: 15 мг.
Калий: 1.1 г. Кальций: 47.4 мг.
Магний: 107.7 мг. Натрий: 269.1 мг.
Фосфор: 978.3 мг. Сера: 1.1 г.
Хлор: 281.1 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru