вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, батон- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 100.00 гр

Не понимаю,хочу есть или нет

ИТОГ:

ккал.: 121.78 жиры:3.17 г. белки: 6.08 г. углеводы: 18.31 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 397 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.81 мкг. Витамин РР: 1.35 мг.
Железо: 1.57 мг. Калий: 211.1 мг.
Кальций: 25.5 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 172.1 мг. Фосфор: 74.1 мг.
Сера: 35.9 мг. Хлор: 270.5 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин С: 4.9 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Йод: 3.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru