вечер: лепешки Tortillas/Тортильи пшеничные со злаками- 41.00 гр, мюсли запечённые хрустящие с клюквой- 57.00 гр, вишня- 33.00 гр, завтрак: мандарин- 71.00 гр, яйца куриные вареные- 115.00 гр, кофе без сахара- 280.00 гр, обед: чай без сахара- 200.00 гр, салат- 6.00 гр, помидор- 75.00 гр, драники картофельные- 74.00 гр, ужин: чай без сахара- 200.00 гр, лепешки Tortillas/Тортильи пшеничные со злаками- 83.00 гр, вода- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 974.418
жиры:13.71 г.
белки: 16.21 г.
углеводы: 13.01 г.
съедено еды:
1.64 кг. , воды в рационе: 566.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 974.418