вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 6.00 гр, Булгур- 40.00 гр, сыр российский- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

Булгур - 40.00 гр, сыр российский - 60.00 гр, яйца куриные вареные - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.65 жиры:34.65 г. белки: 32.93 г. углеводы: 31.43 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 24.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 3 мкг. Витамин Е: 8.04 мг.
Витамин РР: 2.12 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 1.05 мг. Калий: 234.5 мг.
Кальций: 614.72 мг. Магний: 96.02 мг.
Натрий: 499.62 мг. Фосфор: 325.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Витамин B12: 0.84 мкг. Холестерин: 52.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru