вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щука свежая- 100.00 гр, масло кунжутное- 1.00 гр, мак- 1.00 гр, звездочки бадьяна- 1.00 гр

Не ела я бадьян

ИТОГ:

ккал.: 100.0909 жиры:2.6066 г. белки: 18.68 г. углеводы: 0.67 г.

съедено еды: 103 гр. , воды в рационе: 79.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 8.8 мкг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин РР: 3.51 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 268.47 мг. Кальций: 57.1 мг.
Магний: 39.72 мг. Натрий: 40.89 мг.
Фосфор: 209.53 мг. Холестерин: 60 мг.
Сера: 210 мг. Хлор: 60 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин А: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru