вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 30.00 гр, хлеб белый- 200.00 гр, огурец- 300.00 гр, перец сладкий- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 984.56 жиры:22.4 г. белки: 39.23 г. углеводы: 166.88 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 593.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.21 мг. Витамин B1: 0.79 мг.
Витамин В2: 1.38 мг. Витамин В6: 2.62 мг.
Витамин Е: 24 мг. Витамин РР: 13.61 мг.
Железо: 8.8 мг. Калий: 1.53 г.
Кальций: 601.4 мг. Магний: 178.3 мг.
Натрий: 283.4 мг. Фосфор: 689 мг.
Витамин В3: 2.9 мг. Витамин В9: 0.14 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 200 мг.
Хлор: 192 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин С: 780 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru