вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок шиповниковый- 240.00 гр, капуста цветная вареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196 жиры:2.68 г. белки: 1.94 г. углеводы: 46.34 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.34 мг. Витамин B1: 1.23 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин Е: 4.38 мг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 1.59 г.
Железо: 28.3 мг. Калий: 219.3 мг.
Кальций: 110.1 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 16.4 мг. Фосфор: 47.9 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 8.8 мкг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Сера: 28.6 мг.
Хлор: 28.6 мг. Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru