вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 200.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

помидор - 200.00 гр, макароны отварные - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120 жиры:0.8 г. белки: 4.7 г. углеводы: 25.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 187 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.68 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 2.9 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 614.4 мг.
Кальций: 34 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 80.8 мг. Фосфор: 79.4 мг.
Сера: 45.4 мг. Хлор: 137.2 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru