вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 50.00 гр, Сметана Простоквашино 15%- 35.00 гр, помидор- 200.00 гр

хлеб пшеничный - 50.00 гр, Сметана Простоквашино 15% - 35.00 гр, помидор - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 202.6 жиры:6.1 г. белки: 5.95 г. углеводы: 33.01 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 3.25 мкг. Витамин РР: 1.75 мг.
Железо: 2.75 мг. Калий: 644.5 мг.
Кальций: 39.5 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 333 мг. Фосфор: 94 мг.
Сера: 53.5 мг. Хлор: 532.5 мг.
Витамин А: 2.4 мг. Витамин С: 50 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru