вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 200.00 гр, хурма- 100.00 гр, виноград- 200.00 гр

киви - 200.00 гр, хурма - 100.00 гр, виноград - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290 жиры:2.8 г. белки: 3.7 г. углеводы: 66.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 410.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 169 мг. Железо: 5.3 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 263 мг.
Магний: 138 мг. Натрий: 75 мг.
Фосфор: 148 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 96 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Н: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru