вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, филе рыбы- 160.00 гр

Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, филе рыбы - 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.12 жиры:8.92 г. белки: 28.24 г. углеводы: 16.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 123.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Витамин B12: 2.4 мкг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 424 мг. Кальций: 56 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 88 мг.
Фосфор: 336 мг. Холестерин: 88 мг.
Сера: 288 мг. Хлор: 264 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru