вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр

Вот такой рациончик

ИТОГ:

ккал.: 3.654 жиры:0.06 г. белки: 0.28 г. углеводы: 0.54 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 100.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.7 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 3 мкг. Витамин В6: 1 мкг.
Витамин В9: 0.27 мкг. Витамин Е: 10 мкг.
Витамин Н: 0.02 мкг. Витамин РР: 0.1 мг.
Железо: 0.84 мг. Калий: 26.09 мг.
Кальций: 5.18 мг. Магний: 4.73 мг.
Натрий: 5.88 мг. Фосфор: 9.08 мг.
Сера: 0.59 мг. Хлор: 8.37 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru