вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр

кофе черный без сахара - 100.00 гр, индейка - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 286.7 жиры:22.9 г. белки: 20.2 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 128.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 295.6 мг. Кальций: 19.9 мг.
Магний: 29.7 мг. Натрий: 100.1 мг.
Фосфор: 210.6 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 9.6 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Сера: 248 мг. Хлор: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru