вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 300.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр

Готовить надо идти

ИТОГ:

ккал.: 434.45 жиры:15.49 г. белки: 2.04 г. углеводы: 12.22 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.8 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 24.07 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин Е: 1.26 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 1.87 мг. Калий: 270.5 мг.
Кальций: 41.1 мг. Магний: 52.7 мг.
Натрий: 94.8 мг. Фосфор: 102.1 мг.
Сера: 21.6 мг. Хлор: 357 мг.
Йод: 6.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru