вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

оладьи из печени- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, куриный суп- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 564.8 жиры:39.5 г. белки: 44.2 г. углеводы: 8.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 226 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.81 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 2.53 мг. Витамин В3: 7.8 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.27 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 11.8 мг. Витамин С: 10.4 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.06 мг.
Железо: 14.8 мг. Калий: 517.5 мг.
Кальций: 32.3 мг. Магний: 50.1 мг.
Натрий: 247.1 мг. Фосфор: 588.9 мг.
Сера: 533.5 мг. Хлор: 585 мг.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru