вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 170.00 гр

на улице дождь, погулять сегодня так и не вышли.

ИТОГ:

ккал.: 207.84 жиры:8.17 г. белки: 9.58 г. углеводы: 40.82 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 26.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 4.36 мкг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 0.16 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 54.6 мг.
Кальций: 9.6 мг. Магний: 13.92 мг.
Натрий: 36.56 мг. Фосфор: 63.16 мг.
Сера: 34.68 мг. Хлор: 40.8 мг.
Йод: 1.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru