вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

путассу- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 356.5 жиры:6.3 г. белки: 41.2 г. углеводы: 36.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 423.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 963.7 мг. Кальций: 200 мг.
Магний: 112.1 мг. Натрий: 175.6 мг.
Фосфор: 520.8 мг. Сера: 405.5 мг.
Хлор: 426.9 мг. Йод: 0.28 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4.5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru