вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, вода- 240.00 гр, яблоко- 120.00 гр

Яблоко, кофе

ИТОГ:

ккал.: 57.522 жиры:0.696 г. белки: 1.38 г. углеводы: 12.18 г.

съедено еды: 366 гр. , воды в рационе: 240.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Железо: 3.01 мг. Кальций: 25.2 мг.
Натрий: 31.38 мг. Фосфор: 28.2 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 2.4 мкг. Витамин Е: 0.72 мг.
Витамин Н: 0.36 мкг. Витамин С: 12 мг.
Калий: 333.6 мг. Магний: 10.8 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 2.4 мг.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru