вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 250.00 гр, хурма- 200.00 гр, мандарин- 300.00 гр, яблоко- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 750.3 жиры:6.4 г. белки: 8.4 г. углеводы: 175.6 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 427.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.96 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 1.21 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 8.1 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 4.75 мг. Витамин С: 284 мг.
Железо: 32.8 мг. Калий: 4.34 г.
Кальций: 559 мг. Магний: 257.5 мг.
Натрий: 391 мг. Фосфор: 272.5 мг.
Сера: 62.5 мг. Хлор: 25 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru