вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 200.00 гр, курица без кожи- 630.00 гр

Куринная голень запеченая,курица отварная с бульоном

ИТОГ:

ккал.: 1619.7 жиры:123.12 г. белки: 123.26 г. углеводы: 4.41 г.

съедено еды: 830 гр. , воды в рационе: 569.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 1.32 мг. Витамин В3: 5.24 мг.
Витамин В6: 3.33 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин Н: 0.07 мг.
Витамин РР: 24.91 мг. Витамин С: 11.94 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 3.98 мкг.
Железо: 20.1 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 110.6 мг. Магний: 181.9 мг.
Натрий: 729.8 мг. Фосфор: 1.52 г.
Сера: 1.24 г. Хлор: 517.5 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru