вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 22.878 жиры:0.141 г. белки: 0.96 г. углеводы: 4.74 г.

съедено еды: 111 гр. , воды в рационе: 100.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.03 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 2.7 мкг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.17 мкг. Витамин РР: 0.23 мг.
Железо: 1.01 мг. Калий: 37.7 мг.
Кальций: 7.25 мг. Магний: 7.7 мг.
Натрий: 51.42 мг. Фосфор: 16.64 мг.
Сера: 5.9 мг. Хлор: 83.7 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru