вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, сок томатный- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Еда

ИТОГ:

ккал.: 55.8 жиры:0.5 г. белки: 2.5 г. углеводы: 11 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 288.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.46 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 721 мг.
Кальций: 51 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 88 мг. Фосфор: 94 мг.
Хлор: 139 мг. Йод: 7 мкг.
Сера: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru