вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, баклажаны жарен.- 30.00 гр

капуста тушеная - 100.00 гр, баклажаны жарен. - 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190 жиры:15.6 г. белки: 2.51 г. углеводы: 12.04 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 83.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.29 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин Е: 5 мг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 48.9 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 352.11 мг.
Кальций: 60.89 мг. Магний: 18.6 мг.
Натрий: 18.84 мг. Фосфор: 39.93 мг.
Витамин В9: 2.46 мкг. Витамин Н: 0.09 мкг.
Сера: 3.39 мг. Хлор: 8.85 мг.
Йод: 0.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru