вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, клюква- 50.00 гр

Слежу за питанием

ИТОГ:

ккал.: 53.65 жиры:0.7 г. белки: 1.45 г. углеводы: 11.05 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 730.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.8 мкг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 37.5 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 535.5 мг. Кальций: 37 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 10 мг.
Фосфор: 29.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru