вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 500.00 гр, куриная грудка- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 818.5 жиры:27.5 г. белки: 139.5 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 815 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.85 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 1.15 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 2.95 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.35 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 42.5 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг. Витамин B12: 3.5 мкг.
Железо: 11 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 104.5 мг. Магний: 119.5 мг.
Натрий: 442 мг. Фосфор: 1.04 г.
Сера: 1.11 г. Хлор: 466 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru